暮らしの保健室 in きたじま
🌿**暮らしの保健室が開催されました！**🌿
今回のテーマは 「アンガーマネジメント」 😊
「こんな時、ついイライラしてしまう…」
「実はこんなことがあってね」
参加者の皆さんが、それぞれのエピソードや感じていることを自由に話し、みんなで聴き合う時間となりました。
「わかる！」と共感したり、
思わず笑いが起こったり、
「それは大変だったね」と優しく寄り添ったり…。
一人ではモヤモヤしてしまう「お怒りエピソード」も、みんなで分かち合うと、自然と笑顔が生まれ、心がふっと軽くなる。そんな温かな空気に包まれたひとときでした🍀
笑いヨガの時間もみんなで大爆笑！
心もカラダも晴れやかに🌟
そして今回は、なんと🐈✨
かわいい猫ちゃんも飛び入り参加！
終始、和やかでほっこりとした時間が流れていました。
暮らしの保健室は、話したいことを自由に話し、誰かの話に耳を傾け、お互いを認め合える「安心できる居場所」です。
📅次回 北島開催
11月8日（日）14:00～16:00
初めての方も大歓迎です！
お気軽にご参加ください😊
